Geht schnell und ganz einfach
 
 
Vorbereitungszeit: etwa 10 Minuten 
 
Vegetarisch
    
  
    Zutaten:
 
500g Spargel
 
200g Magerquark
 
1/8 l Sahne
 
30g Walnußkerne
 
1 Ei
 
1 Teel. Honig
 
1 Teel. Senf
 
Salz
 
Pfeffer (weiß)
 
Saft von 1 Zitrone
 
1 Schalotte
 
50g frische Kräuter
 
 
Zubereitung:
 
1.  Den Spargel waschen, schälen und in etwa 2 cm 
 
     lange Stücke schneiden.
 
 
2.  Quark, Sahne, Nüsse, das Ei, den Honig, den Senf 
 
     und etwas Salz und Pfeffer, mit dem Zitronensaft,
 
     der halbierten Schalotte und den Kräutern in einen
 
     Mixer füllen und cremig mixen.   
 
 
3. Die Sauce über die rohen Spargelstücke gießen und 
 
    etwas durchziehen lassen. 
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